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(资料图)

1、遥观穴属于督脉穴位图。腰阳关穴位于人体腰部，后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。

2、【按摩腰阳关穴的作用和益处】

3、可用于缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、遗精、阳痿、白带过多、下肢瘫痪。

4、按摩腰阳关穴的作用：除湿降浊。

5、[提示]

6、腰阳关穴配伍：腰阳关穴与腰夹脊穴、指边穴、成山穴、杨妃穴配伍，缓解坐骨神经痛和腰腿痛；腰关穴配合肾俞穴、慈脘穴，可缓解和治疗腰痛、肢冷、尿频。

7、针刺腰阳关穴的方法：腰阳关穴直0.5-1寸。

8、药阳关穴灸：药阳关穴艾条灸5-15分钟，药阳关穴艾炷灸3-7年。

9、按摩腰阳关穴：用拇指指腹按摩腰阳关穴，做圆周运动，每次3分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。